DVD
Fitness Dla Kobiet Ćwiczenia Dieta Styl Życia (twarda) - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka [DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
| Autor | Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka |
| Ilość stron | 208 |
| Okładka | twarda |
| Opis | Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń. |
| EAN | 9788375682472 |
| Dział | DVD |
| Data premiery | 2011-12-06 |
| Tytuł oryginalny | Fitness Dla Kobiet Ćwiczenia Dieta Styl Życia (twarda) |
| ISBN | 978-83-7568-247-2 |
| Autor | Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka |
| Rok wydania | 2010 |
| Wydawca | Siedmioróg |
| Region DVD | 2 |
| Ilość stron | 208 |
| Okładka | twarda |
| Liczba nośników | [1xDVD] |
| Wymiary | 17,5 x 24 cm |
Diety, zdrowy styl życia
Książki