KSIĄŻKA
Fit przepisy od baletnicy sezonowo - Svetlana Ovsyankina [KSIĄŻKA]
3999
Wysyłamy w ciągu 2‑7 dni
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Kategoria | Medycyna ogólna |
Autor | Svetlana Ovsyankina |
Ilość stron | 256 |
Okładka | miękka |
Opis | Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki \"Fit przepisy od baletnicy\", powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo! To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia. W środku znajdziesz: 100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie, potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań, praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy! |
EAN | 2194388020854 |
Dział | KSIĄŻKA |
ISBN | 2194388020854 |
Autor | Svetlana Ovsyankina |
Rok wydania | 2020 |
Język | polski |
Ilość stron | 256 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 16.0x21.0cm |
Svetlana Ovsyankina
Medycyna ogólna
Książki