KSIĄŻKA
Eat Stop Eat. [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Zdrowie - opracowania ogólne |
| Autor | Brad Pilon |
| Ilość stron | 176 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis | Wszystkie diety odchudzające działają -- każda (odpowiednio restrykcyjnie stosowana) prowadzi do oczekiwanego efektu. Chudniemy, zbliżamy się do wymarzonej wagi, sylwetki, oczekiwanego wyglądu. Kilka tygodni, miesięcy, rok. I co dalej? Problem w tym, że większość diet odchudzających polega na wykluczaniu. Eliminujemy z diety tłuszcze, węglowodany, białka, kalorie. To działa do momentu, w którym powracamy do starych nawyków żywieniowych. W końcu ile czasu można być na diecie, prawda? A jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet? A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków? Ta książka jest o... głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze -- bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu? |
| EAN | 9788324687282 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Autor | Brad Pilon |
| Rok wydania | 2014 |
| Wydawca | Septem |
| Ilość stron | 176 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 14x20,8 cm |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 140 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 11 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
Zdrowie - opracowania ogólne
Książki