KSIĄŻKA
Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku - Frank Elstner [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Frank Elstner |
| Ilość stron | 260 |
| Okładka | miękka |
| Opis |
"Czy życzenia "Sto lat" nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią życia. Jak przekonuje ta książka, każdy z nas może ich uniknąć! Stawy nie muszą skrzypieć ani strzykać! Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na własnej skórze. Dzięki nim poznasz proste ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie - w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem "Stretchingu totalnego" oraz pracować z powięziami. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację. Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!" |
| EAN | 9788365846440 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2018-03-09 |
| ISBN | 978-83-65846-44-0 |
| Autor | Frank Elstner |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2018 |
| Ilość stron | 260 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 15 |
Pozostałe
Książki