KSIĄŻKA
Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
| Autor | Agata Lewandowska |
| Ilość stron | 232 |
| Okładka | miękka |
| Opis |
\"Jedz zdrowo, ruszaj się - pracuj na odporność przez cały rok! Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności można m.in. stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętaj o podstawach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin czy dbałość o kondycję bakterii jelitowych. Z tej książki dowiesz się: - jak budować zdrowie i odporność przez cały rok, - jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności, - jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności, - co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba. W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające \" |
| EAN | 9788381513722 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-08-28 |
| ISBN | 9788381513722 |
| Autor | Agata Lewandowska |
| Rok wydania | 2020 |
| Ilość stron | 232 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 235 x |
| Długość (razem z opakowaniem) | 235 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 170 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 12 |
Agata Lewandowska
Diety, zdrowy styl życia
Książki