KSIĄŻKA
Dieta "South Beach" - Arthur Agatston [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
| Seria | Dieta i Żywienie |
| Autor | Arthur Agatston |
| Ilość stron | 324 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis |
Dieta South Beach to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawał serca i wylew przy jednoczesnej utracie masy ciała. Czym jest dieta 'South Beach'? Stworzył ją lekarz kardiolog Arthur Agatson, by pomóc pacjentom z nadwagą, redukując ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie wagi. Osiąga się ją dzięki zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na złe węglowodany, i bardziej efektywne spalanie tłuszczów przez organizm. Zastępujemy 'złe' tłuszcze (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, takimi jak oliwa z oliwek, orzechy, nasiona, ryby, avocado, oraz złe węglowodanów 'dobrymi' pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw. Po pierwszych dwóch tygodniach możesz jeść wszystko, n0ie liczyć kalorii, węglowodanów i tłuszczy. I nie katujesz się na siłowni. |
| EAN | 9788373015807 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2006-10-21 |
| Tytuł oryginalny | Dieta South Beach (broszurowa) |
| ISBN | 978-83-7301-580-7 |
| Seria | Dieta i Żywienie |
| Autor | Arthur Agatston |
| Rok wydania | 2004 |
| Wydawca | Rebis |
| Ilość stron | 324 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 15 x 22,5 cm |
Dieta i Żywienie
Diety, zdrowy styl życia
Książki