KSIĄŻKA
Dieta interwałowa. Jak żyć długo i pozostać szczupłym i zdrowym. Poradnik zdrowie - Petra Bracht, Katarzyna Nowak [KSIĄŻKA]
2099
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Katarzyna Nowak, Petra Bracht |
| Ilość stron | 144 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Dieta interwałowa jest dla wszystkich. W jakimkolwiek punkcie życia teraz jesteście - młodzi i zdrowi czy też nieco starsi i zmagający się z chorobą - dieta interwałowa dostarczy takiego wsparcia, jakiego właśnie potrzebuje wasze ciało, umysł i psychika. Dzięki tej książce wspomożecie organizm w walce ze starzeniem i chorobami. Staniecie się szczuplejsi i zdrowsi. Poradnik zawiera: - opis metody diety interwałowej "16 godzin pościcie, a 8 godzin jecie, ile chcecie", - informacje, dlaczego dieta interwałowa działa i dlaczego jest tak lecznicza, - 14 dniowy program wraz z 42 przepisami na smaczne potrawy z owoców, warzyw i różnych dodatków, - 12 ćwiczeń według metody Liebscher & Bracht wraz z instrukcją krok po kroku, które stanowią turbodoładowanie w programie diety interwałowej. Dr med. Petra Bracht jest lekarzem medycyny ogólnej i terapii naturalnych, specjalistką od terapii bólowej oraz autorką bestsellerów. Prowadząc własną praktykę lekarską, wielokrotnie obserwowała, jak pacjenci odzyskują zdrowie dzięki stosowaniu diety interwałowej. Liczne choroby zwane cywilizacyjnymi są uleczalne i można im zapobiegać! Jej celem jest uświadamianie innym, że warto przejmować odpowiedzialność za własne zdrowie. Robert Liebscher-Bracht jest pasjonatem sztuk walki. Wykorzystując własne doświadczenia związane z ruchem, opracował wraz z żoną terapię bólu metodą Liebscher & Bracht, która kieruje się nowymi założeniami i której naucza od 2007 roku. Celem jego działań jest zapewnienie pacjentom możliwości życia bez bólu. Jego filmy umieszczone w Internecie, gdzie demonstruje ćwiczenia jako dostępną samopomoc, obejrzało ponad 39 mln osób. Mira Flatt opracowała przepisy na 14 dniowy program diety interwałowej i prezentuje proponowane w książce ćwiczenia. Od 5 lat intensywnie współpracuje z dr. Bracht. Od wielu lat stosuje dietę wegańską, od trzech - wyłącznie dietę interwałową. |
| EAN | 9788381440967 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-01-14 |
| ISBN | 9788381440967 |
| Autor | Katarzyna Nowak, Petra Bracht |
| Rok wydania | 2020 |
| Wydanie | 1 |
| Ilość stron | 144 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Katarzyna Nowak
Pozostałe
Książki