KSIĄŻKA
Dieta IF Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 - JB Rives [KSIĄŻKA]
2999
Wysyłamy w 24h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Zamów w ciągu 1 dnia 3 godzin 56 minut,
a otrzymasz produkt już pojutrze!
| Kategoria | Medycyna ogólna |
| Autor | JB Rives |
| Ilość stron | 168 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru - sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę. Z książki dowiesz się między innymi: ? o przyczynach tycia; ? o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu; ? o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz; ? o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia; ? o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem. Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć? |
| EAN | 9788367327114 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2022-06-01 |
| Tytuł oryginalny | Le fasting |
| ISBN | 9788367327114 |
| Autor | JB Rives |
| Rok wydania | 2022 |
| Język | polski |
| Ilość stron | 168 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 14.3x20.4cm |
| Długość (razem z opakowaniem) | 200 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 130 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 10 |
Medycyna ogólna
Książki