KSIĄŻKA
Dieta idealna. Seriaporad.pl [KSIĄŻKA]

Artykuł niedostępny

Powiadom gdy będzie dostępny

Kategoria Moda i uroda - poradniki
Powiązania Utrzymaj formę - ZDROWIE, FITNESS, DIETY
Seria Seriaporad.pl
Autor Mary Clark
Ilość stron 144
Okładka miękka
Opis

Zgrabny poradnik. Bawi, uczy, zaskakuje

  • Najważniejsze wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze
  • Określanie celów odchudzania
  • Tabele kalorii i wartości odżywczych
  • Ćwiczenia relaksacyjne i kształtujące sylwetkę
  • Wybór właściwej metody żywieniowej - od diety ajurwedyjskiej, przez South Beach, po dietę strefową

Przepędź zbędne kilogramy!

  • Przegląd najpopularniejszych światowych diet.
  • Przykładowe jadłospisy i rodzaje ćwiczeń ułatwiających chudnięcie.
  • Plany żywieniowe właściwe dla Twojej budowy ciała.
  • Kolorowe fotografie, rysunki i tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe.

Bez względu na to, czy szykujesz się do wystąpienia w szałowych ciuchach na sylwestrowym balu, czy może wybierasz kostium kąpielowy z najnowszej kolekcji ulubionego projektanta, wiedz jedno - w tym sezonie najmodniejsze będą szczupłe ciało i piękna sylwetka. Jeśli nie do końca wiesz, jak uniknąć efektu jo-jo i jakie ćwiczenia pomogą Ci utrzymać nową, niższą wagę, sięgnij po nietuzinkowy poradnik, który spełni funkcję Twojego osobistego dietetyka. Przekonaj się, że nie musisz się głodzić, by wyglądać apetycznie!

Jesteś ciekawy świata, chcesz wiedzieć więcej i wciąż się czegoś uczyć, a nie masz czasu na czytanie opasłych poradników? Seriaporad.pl to niezwykłe książeczki, które szybko, sensownie i bez owijania w bawełnę wprowadzą każdego w interesujący go temat. Koniecznie sprawdź też pozostałe tytuły!

EAN 9788324623396
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2010-03-29
Tytuł oryginalny What Diet? (Collins GEM)
ISBN 978-83-246-2339-6
Seria Seriaporad.pl
Autor Mary Clark
Tłumaczenie Monika Szczęsny
Wydawca Septem
Ilość stron 144
Okładka miękka
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wymiary 115x170