KSIĄŻKA
Dieta dla aktywnych (dodruk 2012) - Loren Cordain, Joe Friel [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Opracowania ogólne |
| Autor | Loren Cordain, Joe Friel |
| Ilość stron | 296 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Stworzona przez Lorena Cordiana i znana już na całym świecie PaleoDieta podaje najprostszą odpowiedź: to samo co nasi przodkowie przez ponad dwa miliony lat - chude mięso, ryby, drób, owoce morza, świeże, możliwie najmniej przetworzone warzywa i owoce sezonowe, wreszcie orzechy, nasiona i suszone owoce. Nowoczesnej, szczególnie wysoko przetworzonej żywności należy zjadać jak najmniej. "Dieta dla aktywnych" to kompleksowy program żywieniowy oparty na najzdrowszych i najkorzystniejszych dla organizmu pokarmach. Po przestudiowaniu zwyczajów żywieniowych naszych przodków, a także po analizie jadłospisów współczesnych sportowców Cordian i Friel tłumaczą w jaki sposób sportowcy trenujący dyscypliny wytrzymałościowe mogą znacząco poprawić swoje osiągnięcia. Książka ukazała się pierwotnie pod tytułem "Paleodieta dla sportowców" |
| EAN | 9788393070336 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2011-06-14 |
| Tytuł oryginalny | The Paleo Diet for Athletes |
| ISBN | 978-83-930703-3-6 |
| Autor | Loren Cordain, Joe Friel |
| Wydanie | 2 |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilość stron | 296 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 160 x 210 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 17 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 160 |
Opracowania ogólne
Książki