KSIĄŻKA
Dieta 80/10/10 - Douglas N. Graham [KSIĄŻKA]
12699
Wysyłamy w 24h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Zamów w ciągu 1 dnia 9 godzin 39 minut,
a otrzymasz produkt już pojutrze!
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Douglas N. Graham |
| Ilość stron | 432 |
| Okładka | twarda |
| Opis | Dieta 80/10/10 dra Douglasa Grahama jest jedną z najlepszych merytorycznie prac, dotyczących surowej żywności i frutarianizmu, a także zdrowego trybu życia i ogólnie zdrowego odżywiania, jakie zostały dotychczas opublikowane na świecie. To podręcznik dla wszystkich, którzy dążą do idealnego zdrowia, optymalnej wagi, doskonałej formy atletycznej, radosnego i energicznego życia, dla tych, którzy są zmęczeni półśrodkami i dążą do najlepszego wyniku! Według Douglasa Grahama najbardziej użyteczną i naturalną żywnością dla ludzi są nieprzetworzone termicznie warzywa i owoce, a proporcje składników, które powinny dostać się do naszego organizmu, przedstawia się następująco: 80% kalorii pochodzić powinno z węglowodanów, 10% z tłuszczów i 10% z białek. Autor szczegółowo objaśnia swoją ideę w książce, wykorzystując dane naukowe i własną wiedzę na temat sposobu pracy naszego organizmu. Dr Graham uzasadnia korzyści, wynikające ze stosowania diety 80/10/10, obliczeniami naukowymi, a także wieloletnim doświadczeniem - zarówno własnym, jak i wielu ludzi, którzy skorzystali z jego zaleceń dietetycznych. Książka zawiera analizę błędnych przekonań społeczeństwa w kwestiach żywieniowych, a także wszystkie niezbędne informacje na temat programu 80/10/10. Jest to instrukcja zmiany sposobu odżywiania \"krok po kroku\" (włącznie z jadłospisem na cztery sezony), która będzie bardzo przydatna dla osób dopiero wkraczających na ścieżkę surowego jedzenia. |
| EAN | 9788395782121 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Tytuł oryginalny | The 80/10/10 Diet Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time |
| ISBN | 9788395782121 |
| Autor | Douglas N. Graham |
| Rok wydania | 2021 |
| Język | polski |
| Ilość stron | 432 |
| Okładka | twarda |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 15.2x22.9cm |
| Długość (razem z opakowaniem) | 240 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 20 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 160 |
Pozostałe
Książki