KSIĄŻKA
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Zdrowie - opracowania ogólne |
| Autor | praca zbiorowa |
| Ilość stron | 126 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis | Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń - przydatny na przykład w podróży. |
| EAN | 9788377440094 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Autor | praca zbiorowa |
| Rok wydania | 2011 |
| Wydawca | Harmonia |
| Ilość stron | 126 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 16,5x23,5 cm |
praca zbiorowa
Zdrowie - opracowania ogólne
Książki