DVD
Chic - Jillian Michaels: Schudnij w 30 dni [DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe (kursy, ćwiczenia) |
| Seria | Chic |
| Reżyseria | Jillian Michaels |
| Obsada | Jillian Michaels |
| Opis |
Jillian Michaels to najbardziej wymagający trener telewizyjny, ale jest też totalnie zaangażowana w uzyskiwanie widocznych rezultatów. Jako twoja osobista trenerka, Jillian poprowadzi Cię przez 3-poziomowy system treningowy: siła - tętno - mięśnie brzucha, który pozwoli Ci schudnąć w 30 dni. Płyta zawiera 3 niezależne 20-minutowe zestawy ćwiczeń a każdy poziom staje się stopniowo coraz trudniejszy. Zacznijcie od poziomu pierwszego, a kiedy będziecie gotowi, przejdźcie do poziomu 2 i 3. Dzięki tym ćwiczeniom osiągniecie szczupłe i zgrabne ciało. Każdy program zawiera: rozgrzewkę zestaw ćwiczeń siłowych zestaw ćwiczeń poprawiających krążenie zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha relaks |
| EAN | 5908312740209 |
| Dział | DVD |
| Data premiery | 2009-03-13 |
| Tytuł oryginalny | Chic - Jillian Michaels: Schudnij w 30 dni [DVD] |
| Seria | Chic |
| Rok produkcji | 2009 |
| Reżyseria | Jillian Michaels |
| Czas trwania | 85 minut |
| Dodatki |
|
Chic
Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Muzyka DVD