KSIĄŻKA
Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje - Marcin Matych [KSIĄŻKA]
Wysyłamy w 24h
Zamów w ciągu 19 godzin 50 minut,
a otrzymasz produkt już w poniedziałek!
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Marcin Matych |
Okładka | miękka ze skrzydełkami |
Ilość stron | 288 |
Opis |
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy \"znane piekło\" od \"nieznanego raju\"? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy? Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika \"Jak żyć z lękiem\", w którym zapraszał do \"gry o trochę lepsze życie\" w tej książce stworzył \"grę o trochę lepsze relacje\". To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść ztoksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie - to jest możliwe! Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze - poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą. Tekstowi towarzyszą charakterystyczne ilustracje stworzone przez autora. |
EAN | 9788326844416 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2024-02-14 |
ISBN | 978-83-268-4441-6 |
Autor | Marcin Matych |
Rok wydania | 2024 |
Okładka | miękka ze skrzydełkami |
Ilość stron | 288 |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 135 |
Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 30 |