KSIĄŻKA
Bieganie bez wysiłku - Danny Dreyer, Katherine Dreyer [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Opracowania ogólne |
Autor | Danny Dreyer, Katherine Dreyer |
Ilość stron | 272 |
Okładka | miękka |
Opis | Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: ?mniej to więcej?. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe. Książka ukazała się pierwotnie pod tytułem "Chi running" |
EAN | 9788393070305 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2010-05-11 |
Tytuł oryginalny | ChiRunning - a Revolutionary Approach to Effortless, Injury-free Running |
ISBN | 978-83-930703-0-5 |
Autor | Danny Dreyer, Katherine Dreyer |
Wydanie | 2 |
Rok wydania | 2010 |
Ilość stron | 272 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 156 x 220 x 15 |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 17 |
Długość (razem z opakowaniem) | 220 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 155 |
Opracowania ogólne
Książki