KSIĄŻKA
Be active mama [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Opracowanie zbiorowe |
| Ilość stron | 100 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Macierzyństwo wszystko zmienia i często są to zmiany na lepsze! Bycie mamą wyostrza zmysły, uczy podejmowania decyzji i szybkiego reagowania. To udowodnione naukowo. Jeśli zatem zostałaś niedawno superwoman albo wkrótce urodzisz, skorzystaj z naszego gotowego planu powrotu do doskonałej formy. Przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i patenty, dzięki którym plecy przestaną boleć. Wybraliśmy aktywności wspomagające kondycję i siłę mięśni (oraz łagodzące skutki stresu), bo wiemy, że młode mamy bywają baaardzo zestresowane nową rolą. W książce znajdziesz też mnóstwo podpowiedzi związanych z dietą - Twoją i Twojego dziecka - oraz gotowy tygodniowy jadłospis dla całej rodziny. Mamy nadzieję, że będziemy dla Ciebie inspiracją do zmiany... na jeszcze lepsze! Książka z dołączoną płytą DVD z ćwiczeniami! Ewa Chodakowska POLECA! |
| EAN | 9788379453740 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2016-03-16 |
| ISBN | 978-83-7945-374-0 |
| Autor | Opracowanie zbiorowe |
| Rok wydania | 2016 |
| Ilość stron | 100 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 232 x 190 |
Opracowanie zbiorowe
Pozostałe
Książki