KSIĄŻKA
Autoterapia - Elżbieta Książek [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Seria | ezoteryka |
| Autor | Elżbieta Książek |
| Ilość stron | 142 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się ofiarą stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji,wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania,oto szara rzeczywistość,z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego dopada Cię stres. Można jednak z tym walczyć! Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania ? Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu! |
| EAN | 9788372777546 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2014-07-14 |
| ISBN | 978-83-7277-754-6 |
| Seria | ezoteryka |
| Autor | Elżbieta Książek |
| Rok wydania | 2014 |
| Ilość stron | 142 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 20.4 x 14.0 cm |
ezoteryka
Pozostałe
Książki