KSIĄŻKA
Anatomia w bieganiu - Joe Puelo, dr Patrick Milroy [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Encyklopedie powszechne, leksykony | Bieganie, marsz |
| Autor | Joe Puelo, dr Patrick Milroy, Joe Puleo, Dr Patrick Milroy |
| Ilość stron | 190 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis |
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania potencjału w bieganiu E podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości E opisy najbardziej skutecznych ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania . szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni E rozciąganie i rozgrzewka, trening rozwijający siłę i wytrzymałość oraz ćwiczenia szybkościowe E informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe E łączenie ćwiczeń, aby ułożyć osobisty program dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów |
| EAN | 9788377581384 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2012-03-14 |
| Tytuł oryginalny | Anatomia W Bieganiu |
| ISBN | 978-83-7758-138-4 |
| Autor | Joe Puelo, dr Patrick Milroy, Joe Puleo, Dr Patrick Milroy |
| Rok wydania | 2012 |
| Wydawca | Muza |
| Ilość stron | 190 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 18 x 25 cm |
Bieganie, marsz
Książki