DVD
20/20 - Łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę [DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe | Pozostałe (kursy, ćwiczenia) |
| Polska wersja | lektor |
| Dźwięk | polski |
| Opis |
"20/20" to dwie serie ćwiczeń po 20 minut łączące w sobie najbardziej efektywne elementy yogi i pilates. Gimnastyka ta zarówno wzmacnia i kształtuje mięśnie grzbietu i brzucha jak również poprzez rozciąganie poprawia gibkość całego ciała. Zalecana jest dla osób cierpiących na bóle pleców i kręgosłupa. Ćwiczenia te przynosza zamierzone efekty bez konieczności chodzenia do siłowni i bez korzystania ze sprzętu treningowego. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń zasięgnijcie rady swojego lekarza. |
Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Muzyka DVD