KSIĄŻKA
120 Ćwiczeń Dla Zdrowia - Lydie Raisin [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Opracowania ogólne |
| Autor | Lydie Raisin |
| Ilość stron | 160 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis | Każdy chce jak najdłużej zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę. Można to osiągnąć bez względu na wiek, dzięki odpowiednio dobranemu programowi ćwiczeń i regularnemu treningowi.Książka zawiera specjalny 4-tygodniowy program ćwiczeń o coraz większym stopniu trudności. Można go powtarzać przez cały rok. Poprawa jędrności ciała jest widoczna już po dwóch miesiącach systematycznych ćwiczeń. Metoda jest skuteczna dzięki stosowaniu 15-minutowych ćwiczeń, podczas których pracują wszystkie mięśnie w różnych partiach ciała. |
| EAN | 9788371845925 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2006-01-20 |
| Tytuł oryginalny | 120 Ćwiczeń Dla Zdrowia |
| ISBN | 83-7184-592-8 |
| Autor | Lydie Raisin |
| Rok wydania | 2006 |
| Wydanie | I |
| Wydawca | Wiedza i Życie |
| Ilość stron | 160 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 14,5 x 21 cm |
Opracowania ogólne
Książki