KSIĄŻKA
Zdrowie Zaczyna Się Od Jedzenia - Melissa Hartwig, Dallas Hartwig [KSIĄŻKA]
4657
Wysyłamy w 24h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Zamów w ciągu 2 dni 8 godzin 10 minut,
a otrzymasz produkt już w wtorek!
| Kategoria | Fizjoterapia, rehabilitacja |
| Autor | Melissa Hartwig, Dallas Hartwig |
| Ilość stron | 256 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis | Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe! Zdrowie zaczyna się od jedzenia. Niniejsza książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia - w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów. Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem - a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym "zniknięciu" różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości - a wszystko to w zaledwie 30 dni. Złagodź objawy takich chorób, jak: *cukrzyca * wysoki cholesterol * podwyższone ciśnienie krwi * otyłość * trądzik * egzema * łuszczyca * chroniczne zmęczenie * astma * zapalenie zatok * alergie * migreny * refluks * choroba Leśniowskiego-Crohna * zespół jelita drażliwego * choroba afektywna dwubiegunowa * depresja * borelioza * endometrioza * zespół policystycznych jajników * autyzm * fibromialgia * ADHD * niedoczynność tarczycy *artretyzm * stwardnienie rozsiane Teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale również dlaczego, w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie - wywołując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z jedzeniem. Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku książka ta jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Znajdziesz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej. DALLAS HARTWIG Dallas Hartwig posiada tytuł licencjata w dziedzinie anatomii i fizjologii, a także magistra z fizykoterapii na Andrews University i od 2001 roku jest licencjonowanym fizjoterapeutą. Do listopada 2009 roku wraz z Melissą prowadził własną siłownię, a następnie wspólnie opracowali program Whole9. Jest dietetykiem sportowym International Society of Sports Nutrition i instruktorem metody kettlebell z certyfikatem Russian Kettlebell Certification. MELISSA HARTWIG Melissa Hartwig jest dietetykiem sportowym International Society of Sports Nutrition, instruktorem metody kettlebell posiadającym certyfikat Russian Kettlebell Certification oraz kandydatką do tytułu magistra w dziedzinie edukacji zdrowotnej i żywieniowej na Hawthorn University. Do listopada 2009 prowadziła wraz z Dallasem własną siłownię, a następnie wspólnie opracowali program Whole9. |
| EAN | 9788377462799 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2013-09-20 |
| ISBN | 978-83-7746-279-9 |
| Autor | Melissa Hartwig, Dallas Hartwig |
| Rok wydania | 2013 |
| Ilość stron | 256 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 20 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 160 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 230 |
Fizjoterapia, rehabilitacja
Książki