KSIĄŻKA
Zajadanie Emocji Jak Sobie z Tym Poradzić - Maggan Hagglund [KSIĄŻKA]

4199

Wysyłamy w ciągu 2‑7 dni

Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Kategoria Pozostałe
Autor Maggan Hagglund
Ilość stron 195
Okładka miękka
Opis CZY ZAJADASZ EMOCJE Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość,zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznychfrytek? Być może jest to oznaką "zajadania" emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować jezagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestiajedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśniazwiązek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większościąspraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dlaciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywnezajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, żemożesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem,podjadaniem, przejadaniem. Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradnikiskierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.
EAN 9788380875548
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2018-10-29
ISBN 978-83-8087-554-8
Autor Maggan Hagglund
Rok wydania 2018
Wydanie 1
Ilość stron 195
Okładka miękka
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]