KSIĄŻKA
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness - Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis (twarda) [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Obsada | Ewa Chodakowska |
| Autor | Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis |
| Ilość stron | 252 |
| Okładka | twarda |
| Opis |
NOWA EDYCJA BESTSELLERA Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness to Twój niezbędnik treningowy na cały rok do planowania i kontrowania swojej aktywności! To Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej! Zaczynasz trenować i marzysz, aby dbałość o kondycję stała się Twoim stylem życia? Rozpoczynasz po raz kolejny, lecz brak Ci wytrwałości? Trenujesz regularnie i chcesz poprawić efekty? Weź udział w projekcie 12 miesięcznej metamorfozy z Ewą Chodakowską! Teraz sama zaplanujesz swoją aktywność na cały rok i sprawdzisz rezultaty! Ewa będzie Twoją osobistą trenerką, która miesiąc po miesiącu będzie Cię motywować i udzielać wskazówek, które pozwolą Ci osiągnąć całkowitą przemianę. Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcy aktywności, którą zaczynasz w dowolnym momencie. Zawiera motywacje na każdy miesiąc, specjalne zestawy ćwiczeń kształtujących każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników oraz mnóstwo porad treningowych i dietetycznych. W dzienniku znajdziesz także miejsce na własne notatki i dokumentowanie swojego samopoczucia i rezultatów stopniowej przemiany oraz wyjątkowe zdjęcia Ewy Chodakowskiej i osobisty kalendarzyk na lata 2016/17. Wykorzystaj ten rok i zacznij w dowolnym momencie! Twoje życie jest w Twoich rękach! Teraz marzenia zmienisz w realne efekty! |
| EAN | 9788363534103 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2016-01-14 |
| ISBN | 978-83-63534-10-3 |
| Autor | Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis |
| Postać | Ewa Chodakowska |
| Rok wydania | 2016 |
| Ilość stron | 252 |
| Okładka | twarda |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 155 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 212 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 18 |
Ewa Chodakowska
Pozostałe
Książki