KSIĄŻKA
Radość życia - David Burns [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Kondycja psychofizyczna, relaks | Pozostałe |
| Autor | David Burns |
| Okładka | broszurowa klejona |
| Ilość stron | 624 |
| Opis |
"Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [...] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc". Z przedmowy Aarona T. Becka |
| EAN | 9788375065664 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| ISBN | 978-83-7506-566-4 |
| Autor | David Burns |
| Tłumaczenie | Krzysztof Mazurek |
| Rok wydania | 2010 |
| Wydawca | Zysk i S-ka |
| Okładka | broszurowa klejona |
| Ilość stron | 624 |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 235 mm |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 28 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 235 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 160 |
Kondycja psychofizyczna, relaks
Książki