KSIĄŻKA
Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod - Clarie M. Wheeler [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Clarie M. Wheeler |
| Opis | Czym jest stres? Co go wywołuje? W jaki sposób się przejawia? Jak wpływa na stan naszego umysłu i ciała? Jak go pokonać? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Stres towarzyszy nam każdego dnia, obniżając jakość naszego życia. Tylko my sami jesteśmy w stanie go opanować. Autorka oferuje dziesięć prostych metod, które możesz zastosować od zaraz. Wraz z nią odkryjesz siłę, którą masz w sobie, a która pozwoli ci zmienić dotychczasowe życie. Już teraz możesz pozbyć się stresu, poczuć spokój i pewność siebie. Zaowocuje to poprawą twojego zdrowia fizycznego, a także wzrostem poczucia własnej wartości. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomogą ci określić swoją podatność na stres i wskażą najlepszy dla ciebie sposób zwalczania złego samopoczucia. Dzięki temu poradnikowi: - pozbędziesz się stresu; - poczujesz wewnętrzną siłę i spokój; - poradzisz sobie w trudnych sytuacjach; - poznasz swoje mocne strony i zaakceptujesz siebie; - odzyskasz radość życia. |
| EAN | 9788374896597 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2016-01-27 |
| Tytuł oryginalny | 10 simple solutions to stress: How to Tame Tension and Start Enjoying Your Life |
| ISBN | 978-83-7489-659-7 |
| Autor | Clarie M. Wheeler |
| Rok wydania | 2016 |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 135 x 205 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 10 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 130 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 205 |
Pozostałe
Książki