KSIĄŻKA
Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża [KSIĄŻKA]
Kategoria | Motywacja |
Seria | Sensus, Charyzma |
Autor | Neil Fiore |
Ilość stron | 224 |
Okładka | miękka |
Opis |
Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ
Plan na resztę dnia:
"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu. Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.
|
EAN | 9788324612895 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2008-02-25 |
Tytuł oryginalny | The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play |
ISBN | 978-83-246-1289-5 |
Seria | Sensus, Charyzma |
Autor | Neil Fiore |
Tłumaczenie | Małgorzata Głogowska |
Rok wydania | 2008 |
Wydawca | Sensus |
Ilość stron | 224 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | A5 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 140 |
Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 8 |