KSIĄŻKA
Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi. Cezary Żak - Cezary Żak [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Potrawy dietetyczne |
| Seria | książki Cezarego Żaka |
| Autor | Cezary Żak |
| Ilość stron | 96 |
| Okładka | twarda |
| Opis | Cezary żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg!Jest Żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed" i "po" oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi" komentują psycholog i dietetyk.-12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie-12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu-12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe- ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menujestem facetem, który zawsze miał¸ nadwagę i kompleksy z tego powodu. W latach 60. mówiło się jak dziecko "dobrze wygląda", to znaczy , że jest zdrowe i wspaniale się rozwija. Mama karmią mnie więc "dobrze", czyli wysokokalorycznie, i? Tak już zostało. Mogę powiedzieć, że całe życie się odchudzałem.Stosowałem Wiele diet, z różnymi efektami. Niestety, nie znoszę ćwiczyć i to jest ból? W końcu zastosowałem dietę skuteczną.. Naprawdę!Cezary Żak |
| EAN | 9788324519675 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| ISBN | 978-83-245-1967-5 |
| Seria | książki Cezarego Żaka |
| Autor | Cezary Żak |
| Rok wydania | 2013 |
| Ilość stron | 96 |
| Okładka | twarda |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 240 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 170 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 248 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 12 |
Potrawy dietetyczne
Książki