KSIĄŻKA
Mój pierwszy maraton (dodruk 2012) - Tim Rogers [KSIĄŻKA]

Artykuł niedostępny

Powiadom gdy będzie dostępny

Kategoria Opracowania ogólne
Autor Tim Rogers
Ilość stron 214
Okładka miękka
Opis Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.
EAN 9788393264322
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2011-10-11
Tytuł oryginalny Be your best at marathon running
ISBN 978-83-932643-2-2
Autor Tim Rogers
Wydanie 1
Rok wydania 2011
Ilość stron 214
Okładka miękka
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wymiary 125 x 220 x 15
Długość (razem z opakowaniem) 220
Szerokość (razem z opakowaniem) 155
Wysokość (razem z opakowaniem) 12