DVD
Kolekcja Cindy Crawford: Kształtuj swoje ciało / Nowy wymiar / Nowe wyzwanie BOX [3DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe (kursy, ćwiczenia) |
| Powiązania | Dla Mamy, Utrzymaj formę - ZDROWIE, FITNESS, DIETY, Dla Kobiety, Walentynki - Dla Niej |
| Reżyseria | Peter Care |
| Obsada | Cindy Crawford, Radu |
| Polska wersja | lektor |
| Dźwięk | polski |
| Opis |
Cindy Crawford - Nowe wyzwanie [DVD]
Program, świetny dla twojego systemu krążenia, który jednocześnie rozwija wszystkie grupy mięśni, dając im kształt, sprężystość i siłę.
Zestaw 1 - rzeźba bioder, pośladków i nóg poprzez wypady, kopnięcia i przysiady
Zestaw 2 - ćwiczenia na barki, ramiona i plecy
Zestaw 3 - rozwinięcie mięśni brzucha (trzy różne kombinacje ćwiczeń)
Zestaw 4 - rozciąganie mięśni nadające im sprężystość i giętkość Cindy Crawford - Nowy wymiar [DVD] Trzy zestawy ćwiczeń na jednej płycie - znajdziesz tu dwa krótkie treningi i jeden główny 41 min. Zestaw 1 - 12 minut. Ćwiczenia mające na celu poprawę elastyczności ciała, regulację krążenia i oddechu. Zestaw 2 - 16 minut. Ćwiczenia z ciężarkami na poprawę wytrzymałości i siły mięśni. Zestaw 3 - 41 minut. Ćwiczenia uaktywniające dolne i górne części ciała. Wszechstronny i bardzo skuteczny zestaw ćwiczeń pod okiem modelki Cindy Crawford: Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało [DVD] Dwa zestawy ćwiczeń przeznaczone do wykonywania na przemian oraz dodatkowo - 10 minutowy mini zestaw na dobry początek dnia. Zestaw 1 - po rozgrzewce rozciąganie i wzmacnianie nóg. Następnie ćwiczenia na plecy, barki i klatkę piersiową. Na koniec wzmacnianie mięśni brzucha. Zestaw 2 - Po rozgrzewce ćwiczenia pozwalające na kształtowanie i wysmuklanie nóg. Następnie program rzeźbiący ramiona i barki. Na koniec ponownie ćwiczenia na mięśnie brzucha. Mini zestaw - Przywrócenie siły i energii w każdych warunkach za pomocą 10 minutowego treningu obejmującego całe ciało. |
| EAN | 5905116008832 |
| Dział | DVD |
| Data premiery | 2010-04-26 |
| Tytuł oryginalny | Cindy Crawford Shape Your Body Workout, Cindy Crawford: A New Dimension, Cindy Crawford: The Next Challenge Workout |
| Kraj | Wielka Brytania |
| Rok produkcji | 1993, 2000, 1992 |
| Reżyseria | Peter Care |
| Czas trwania | 210 |
| Dodatki |
|
| Obraz | 4:3, 1,33:1 |
| Region DVD | 2 |
| Opakowanie | BOX |
| Liczba nośników | [3xDVD] |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 30 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 190 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 138 |
| Dźwięk |
Peter Care
Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Muzyka DVD