DVD
Kolekcja Cindy Crawford: Kształtuj swoje ciało / Nowy wymiar / Nowe wyzwanie BOX [3DVD]

3999

Wysyłamy w 24h

Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Paczka w RUCHu799
Kurier 24h 1499

Zamów w ciągu 19 godzin 53 minut,
a otrzymasz produkt już pojutrze !

Sprawdź warunki
Kategoria Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Powiązania Utrzymaj formę - ZDROWIE, FITNESS, DIETY, Dla Mamy, Dla Kobiety, Walentynki - Dla Niej
Reżyseria Peter Care
Obsada Cindy Crawford, Radu
Polska wersja
Dźwięk
Opis Wszechstronny i bardzo skuteczny zestaw ćwiczeń pod okiem modelki Cindy Crawford:, Cindy Crawford - Nowe wyzwanie [DVD]

Program, świetny dla twojego systemu krążenia, który jednocześnie rozwija wszystkie grupy mięśni, dając im kształt, sprężystość i siłę.
Zestaw 1 - rzeźba bioder, pośladków i nóg poprzez wypady, kopnięcia i przysiady
Zestaw 2 - ćwiczenia na barki, ramiona i plecy
Zestaw 3 - rozwinięcie mięśni brzucha (trzy różne kombinacje ćwiczeń)
Zestaw 4 - rozciąganie mięśni nadające im sprężystość i giętkość, Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało [DVD]

Dwa zestawy ćwiczeń przeznaczone do wykonywania na przemian oraz dodatkowo - 10 minutowy mini zestaw na dobry początek dnia.
Zestaw 1
- po rozgrzewce rozciąganie i wzmacnianie nóg. Następnie ćwiczenia na plecy, barki i klatkę piersiową. Na koniec wzmacnianie mięśni brzucha.
Zestaw 2
- Po rozgrzewce ćwiczenia pozwalające na kształtowanie i wysmuklanie nóg. Następnie program rzeźbiący ramiona i barki. Na koniec ponownie ćwiczenia na mięśnie brzucha.
Mini zestaw
- Przywrócenie siły i energii w każdych warunkach za pomocą 10 minutowego treningu obejmującego całe ciało., Cindy Crawford - Nowy wymiar [DVD]

Trzy zestawy ćwiczeń na jednej płycie - znajdziesz tu dwa krótkie treningi i jeden główny 41 min.
Zestaw 1 - 12 minut. Ćwiczenia mające na celu poprawę elastyczności ciała, regulację krążenia i oddechu.
Zestaw 2 - 16 minut. Ćwiczenia z ciężarkami na poprawę wytrzymałości i siły mięśni.
Zestaw 3 - 41 minut. Ćwiczenia uaktywniające dolne i górne części ciała.
EAN 5905116008832
Dział DVD
Data premiery 2010-04-26
Tytuł oryginalny Cindy Crawford Shape Your Body Workout, Cindy Crawford: The Next Challenge Workout, Cindy Crawford: A New Dimension
Kraj Wielka Brytania
Rok produkcji 1992, 1993, 2000
Reżyseria Peter Care
Czas trwania 210
Dodatki bezpośredni dostęp do scen
Obraz 4:3, 1,33:1
Region DVD 2
Opakowanie BOX
Liczba nośników [3xDVD]
Długość (razem z opakowaniem) 190
Wysokość (razem z opakowaniem) 30
Szerokość (razem z opakowaniem) 138
Dźwięk
  • Dolby Digital 2.0 polski