KSIĄŻKA
Joga nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach ruchach i technikach oddychania - Leslie Kaminoff, Amy Matthews [KSIĄŻKA]

Artykuł niedostępny

Powiadom gdy będzie dostępny

Kategoria Pozostałe
Autor Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Ilość stron 376
Okładka miękka
Opis Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
EAN 9788381684545
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2020-04-24
ISBN 978-83-8168-454-5
Autor Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Tłumaczenie ANNA JURGA
Rok wydania 2020
Wydanie 1
Ilość stron 376
Okładka miękka
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wysokość (razem z opakowaniem) 35
Szerokość (razem z opakowaniem) 170
Długość (razem z opakowaniem) 250