KSIĄŻKA
Jak Zbudować Poczucie Własnej Wartości - Dorota Gromnicka [KSIĄŻKA]

Artykuł niedostępny

Powiadom gdy będzie dostępny

Kategoria Fizjoterapia, rehabilitacja
Autor Dorota Gromnicka
Ilość stron 244
Okładka broszurowa
Opis Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów - zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości - prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą - przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości Dorota Gromnicka - psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.
EAN 9788377882764
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2013-09-05
ISBN 978-83-7788-276-4
Autor Dorota Gromnicka
Rok wydania 2013
Ilość stron 244
Okładka broszurowa
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wymiary 15 x 21 cm
Wysokość (razem z opakowaniem) 10
Szerokość (razem z opakowaniem) 150
Długość (razem z opakowaniem) 210