KSIĄŻKA
Jak połączenie mózg-jelita-układ odpornościowy wpływa na nasze zdrowie, nastrój i planetę - Emeran Mayer [KSIĄŻKA]

3899

Wysyłamy w 24h

Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499

Zamów w ciągu 3 godzin 2 minut,
a otrzymasz produkt już w poniedziałek!

Sprawdź warunki
Kategoria Pozostałe
Autor Emeran Mayer
Okładka miękka
Opis Oto kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają drogi do poprawy własnego zdrowia i jednocześnie chcą się zatroszczyć o losy środowiska, w którym żyjemy. Dr Emeran Mayer, który już wcześniej dowiódł naukowo, że drobnoustroje jelitowe, modulując pracę i strukturę naszego mózgu, wpływają na nasz nastrój i podejmowane decyzje, pokazuje tu, że mózg i przewód pokarmowy są ściśle powiązane z układem odpornościowym i że procesy zachodzące we wszystkich elementach tej triady nieuchronnie wpływają na siebie nawzajem. Oprócz przystępnie przedstawionej wiedzy na temat funkcjonowania trzech najważniejszych układów organizmu znajdziesz w tej książce jednak także całą masę praktycznych wskazówek, jak poprawić stan swojego zdrowia poprzez dbanie o mikrobiotę (w tym zbiór przepisów na poszczególne posiłki w ciągu dnia!). Dzięki nim usprawnisz działanie swojego mózgu oraz zmaksymalizujesz szanse na uniknięcie zarówno infekcji zakaźnych, jak i przewlekłych chorób cywilizacyjnych. A przestrzegając zasad sformułowanych przez autora, przyczynisz się także do odwrócenia procesów, które niszczą naszą planetę. Nie można cofnąć wskazówek zegara ani usunąć dokonań nowoczesności, można jednak zmodyfikować swoją dietę. Zmiana sposobu żywienia i unikanie niekoniecznych antybiotyków wraz z pewnymi modyfikacjami stylu życia, takimi jak ograniczenie przewlekłego stresu i wzmożenie aktywności fizycznej, stanowią potężne i skuteczne metody zapanowania nad przytłaczającym nas kryzysem chorób przewlekłych.
(fragment książki) Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
EAN 9788382250855
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2021-10-27
Tytuł oryginalny The Gut-Immune Connection
ISBN 9788382250855
Autor Emeran Mayer
Rok wydania 2021
Okładka miękka
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wymiary 143 x 204 x
Długość (razem z opakowaniem) 200
Wysokość (razem z opakowaniem) 30
Szerokość (razem z opakowaniem) 140