KSIĄŻKA
Happy food. Przez żołądek do szczęścia - Niklas Ekstedt [KSIĄŻKA]
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Niklas Ekstedt |
Ilość stron | 240 |
Okładka | twarda |
Opis |
Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry? To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach? Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne - wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią. * Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję? * Jak stres wpływa na brzuch? * Co uszczęśliwia jelita? * Na czym polega cukrowy blues? * Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia? * Które superprodukty ukoją ciało i duszę? Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy! |
EAN | 9788380534070 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2018-07-04 |
ISBN | 978-83-8053-407-0 |
Autor | Niklas Ekstedt |
Wydanie | 1 |
Rok wydania | 2018 |
Ilość stron | 240 |
Okładka | twarda |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Długość (razem z opakowaniem) | 240 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 170 |