DVD
Ewa Chodakowska: Target: Płaski brzuch (booklet) [DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Ćwiczenia fizyczne, taniec |
| Kraj wydania | Polska |
| Obsada | Ewa Chodakowska |
| Polska wersja | polska produkcja |
| Dźwięk | polski |
| Opis |
Szukasz sposobu na wypracowanie płaskiego brzucha? Jeśli tak - ten program jest dla Ciebie. "Target: płaski brzuch" to 45 minutowy program zaczynający się od uniwersalnej rozgrzewki. Runda 1: 20 minut programu dedykowane jest osobom początkującym. Runda 2: 20 minut skierowane jest do osób zaawansowanych. Każde 20 minut to 10 ćwiczeń powtórzonych x 3. Każde ćwiczenie wykonuje się 30 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami są 10 sekundowe przerwy. Całość zakończona jest kilkuminutowym rozciąganiem. Pamiętaj: trening to nie wszystko. Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis. |
| EAN | 9788394913151 |
| Dział | DVD |
| Data premiery | 2019-04-22 |
| Tytuł oryginalny | Ewa Chodakowska: Target: Płaski brzuch |
| Kraj wydania | Polska |
| Postać | Ewa Chodakowska |
| Kategoria wiekowa (MPAA) | Approved |
| Czas trwania | 45 |
| Dodatki |
|
| Obraz | 16:9 |
| Region DVD | 2 |
| Opakowanie | booklet |
| Liczba nośników | [1xDVD] |
| Dźwięk |
Ćwiczenia fizyczne, taniec
Filmy DVD