DVD
Ewa Chodakowska: Hot Body [DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Ćwiczenia fizyczne, taniec |
| Obsada | Ewa Chodakowska |
| Polska wersja | polska produkcja |
| Dźwięk | polski |
| Napisy | brak |
| Opis |
Wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających. Z HOT BODY: * spalisz maksymalną ilość kalorii * zniwelujesz cellulit * poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę * wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów Program składa się do 10 rund. Każda runda to 3 ćwiczenia powtórzone x 2. Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń! Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia! Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas! |
Ćwiczenia fizyczne, taniec
Filmy DVD