KSIĄŻKA
Dieta Paleo po polsku - Dawid Białowąs (twarda) [KSIĄŻKA]

Artykuł niedostępny

Powiadom gdy będzie dostępny

Kategoria Pozostałe
Autor Dawid Białowąs
Ilość stron 160
Okładka twarda
Opis Dieta paleo to sposób odżywiania w sposób najbardziej zbliżony do naturalnej diety naszych przodków. Filozofią diety paleo jest jedzenie tylko naturalnych produktów, przygotowywanych w możliwie prosty sposób lub z zastosowaniem tradycyjnych metod obróbki (fermentacja, namaczanie, gotowanie, duszenie). Taka zmiana jakości jedzenia pociąga za sobą szereg reakcji hormonalnych, dzięki którym nastąpią szybko zauważalne rezultaty: poprawa zdrowia, nastroju oraz regulacja masy ciała. Dzięki zmianie codziennej diety na produkty bogate odżywczo, a nie energetycznie, osiągana jest sytość bez przejadania się, wzmacnia się układ odpornościowy i redukuje ryzyko wystąpienia chorób metabolicznych. Książka zawiera, oprócz wyczerpującego teoretycznego wstępu, prawie 100 ilustrowanych przepisów na smaczne dania (śniadania, obiady, kolacje czy przekąski), które bazują na produktach łatwo dostępnych w polskich sklepach. To pierwsza książka o "paleo" dostosowana do polskich realiów!
EAN 9788378870456
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2016-01-28
ISBN 978-83-78870-45-6
Autor Dawid Białowąs
Rok wydania 2016
Ilość stron 160
Okładka twarda
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wysokość (razem z opakowaniem) 17
Długość (razem z opakowaniem) 90
Szerokość (razem z opakowaniem) 215