KSIĄŻKA
Dieta Paleo po polsku - Dawid Białowąs (twarda) [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Dawid Białowąs |
Ilość stron | 160 |
Okładka | twarda |
Opis | Dieta paleo to sposób odżywiania w sposób najbardziej zbliżony do naturalnej diety naszych przodków. Filozofią diety paleo jest jedzenie tylko naturalnych produktów, przygotowywanych w możliwie prosty sposób lub z zastosowaniem tradycyjnych metod obróbki (fermentacja, namaczanie, gotowanie, duszenie). Taka zmiana jakości jedzenia pociąga za sobą szereg reakcji hormonalnych, dzięki którym nastąpią szybko zauważalne rezultaty: poprawa zdrowia, nastroju oraz regulacja masy ciała. Dzięki zmianie codziennej diety na produkty bogate odżywczo, a nie energetycznie, osiągana jest sytość bez przejadania się, wzmacnia się układ odpornościowy i redukuje ryzyko wystąpienia chorób metabolicznych. Książka zawiera, oprócz wyczerpującego teoretycznego wstępu, prawie 100 ilustrowanych przepisów na smaczne dania (śniadania, obiady, kolacje czy przekąski), które bazują na produktach łatwo dostępnych w polskich sklepach. To pierwsza książka o "paleo" dostosowana do polskich realiów! |
EAN | 9788378870456 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2016-01-28 |
ISBN | 978-83-78870-45-6 |
Autor | Dawid Białowąs |
Rok wydania | 2016 |
Ilość stron | 160 |
Okładka | twarda |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 17 |
Długość (razem z opakowaniem) | 90 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 215 |
Pozostałe
Książki