KSIĄŻKA
Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch - Viola Urban [KSIĄŻKA]
3799
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Viola Urban |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | twarda |
| Opis | Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak zapakować jedzenie, żeby można je było bezpiecznie przenosić z miejsca na miejsce? Co nadaje się do zjedzenia na zimno, a co nie, a także jak wykorzystać produkty z innych posiłków, aby zaoszczędzić czas? Co jeść w pracy i szkole, aby mózg lepiej funkcjonował? Książka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odżywcze lunche na wynos. Mogą to być zarówno owsianka w słoiku lub szybka sałatka, jak i składniki z poprzedniego obiadu czy kanapka "na bogato". Zróbmy razem coś naprawdę smacznego! Viola Urban - autorka bloga Okiemdietetyka.pl "Dania na wynos to współczesna bolączka. Nawet gdy lubimy gotować, przygotowywanie posiłków na następny dzień może nas znudzić i zdemotywować, a wersje sklepowe rzadko kiedy odpowiadają w pełni naszym dietetycznym oczekiwaniom. I tu wchodzi Viola ze swoimi pysznymi propozycjami, które tak rozpalają wyobraźnię, że mam ochotę je przygotować i zapakować do pudełka, mimo że pracuję w domu. Autorka zrobiła za Ciebie wszystko - przemyślała połączenia smakowe, wyliczyła kalorie oraz makroskładniki i okrasiła wszystko masą dietetycznych porad". (Marta Śliwicka, Burczymiwbrzuchu.pl) "To nie jest zwykła książka kulinarna. To dietetyczne wademekum, które pomaga zrozumieć podstawy komponowania pełnowartościowych posiłków. Viola łączy kilka łatwo dostępnych składników i tworzy z nich niebanalne dania. Porady znajdujące się pod każdym przepisem sprawiają, że gotowanie łączy się z nauką o zdrowym odżywianiu, które nie musi być nudne, a pomysły Violi są na to niezbitym dowodem". (Justyna Świetlicka, dietetyk, Owsiana.pl) "Dzięki tej książce raz na zawsze pokonasz wszystkie wymówki, które do tej pory usprawiedliwiały Twoją niezdrową dietę. Zupy, sałatki, syte dania - niezależnie od tego, na co masz ochotę, Viola przedstawia zdrowszą wersję, którą możesz zabrać ze sobą w pudełku. Dieta na wynos to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto lubi smacznie zjeść i jednocześnie chce zadbać o swoje zdrowie. Mocno polecam!" (Marta Hennig, Codzienniefit.pl) |
| EAN | 9788327125446 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2019-04-24 |
| ISBN | 978-83-271-2544-6 |
| Autor | Viola Urban |
| Rok wydania | 2019 |
| Wydanie | 1 |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | twarda |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 175 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 22 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 250 |
Viola Urban
Pozostałe
Książki