DVD
Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało [DVD]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Pozostałe (kursy, ćwiczenia) | Sportowe |
Powiązania | Utrzymaj formę - ZDROWIE, FITNESS, DIETY |
Reżyseria | Peter Care |
Obsada | Cindy Crawford, Radu |
Polska wersja | lektor |
Dźwięk | polski |
Opis |
Kariera modelki wymaga, by Cindy Crawford dbała o swoje ciało. Tak więc od wielu lat ćwiczy pod okiem swego osobistego trenera RADU. Program jego ćwiczeń wymaga trochę wysiłku, ale jest bardzo skuteczny. DVD zawiera dwa zestawy ćwiczeń przeznaczone do wykonywania na przemian oraz dodatkowo - 10 minutowy mini zestaw na dobry początek dnia. Zestaw 1 - po rozgrzewce rozciąganie i wzmacnianie nóg. Następnie ćwiczenia na plecy, barki i klatkę piersiową. Na koniec wzmacnianie mięśni brzucha. Zestaw 2 - Po rozgrzewce ćwiczenia pozwalające na kształtowanie i wysmuklanie nóg. Następnie program rzeźbiący ramiona i barki. Na koniec ponownie ćwiczenia na mięśnie brzucha. Mini zestaw - Przywrócenie siły i energii w każdych warunkach za pomocą 10 minutowego treningu obejmującego całe ciało. |
EAN | 5905116005930 |
Dział | DVD |
Tytuł oryginalny | Cindy Crawford Shape Your Body Workout |
Kraj | Wielka Brytania |
Rok produkcji | 1992 |
Reżyseria | Peter Care |
Czas trwania | 100 |
Dodatki |
|
Obraz | 4:3, 1,33:1 |
Region DVD | 2 |
Opakowanie | keep case |
Liczba nośników | [1xDVD] |
Dźwięk |
Inne wydania
Peter Care
Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Muzyka DVD