KSIĄŻKA
Bieganie od rekreacji do maratonu [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Bieganie, marsz |
Autor | Opracowanie zbiorowe |
Okładka | broszurowa |
Opis | Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej Zacznij biegać - wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton Bądź szybszy - zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji Bądź silniejszy - programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji Bądź mądrzejszy - zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej |
EAN | 9788363550042 |
Dział | KSIĄŻKA |
Autor | Opracowanie zbiorowe |
Rok wydania | 2014 |
Wydawca | Solis |
Okładka | broszurowa |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 200 |
Długość (razem z opakowaniem) | 235 |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 15 |
Opracowanie zbiorowe
Pozostałe
Książki