DVD
Aktywna w ciąży. Program treningowy dla kobiet w ciąży [DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Fitness |
| Kraj wydania | Polska |
| Opis |
Zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży składa się z rozgrzewki, części głównej i rozciągania. Ania Dziedzic zaprosiła do udziału w swoim treningu Maję Bohosiewicz, aktorkę, przyszłą mamę. Program oparty jest na koncepcji joint by joint, czyli mobilizacji i stabilizacji poszczególnych stawów. Rozciągamy mięśnie przykurczone a wzmacniamy rociągniete. W zestawie znajdują się m.in. ćwiczenia wzmacniające dno miednicy, poprawiające stabilizację stawów, uczące świadomego oddechu oraz pomagające utrzymać prawidłową postawe ciała. |
| EAN | |
| Dział | DVD |
| Tytuł oryginalny | Aktywna w ciąży. Program treningowy dla kobiet w ciąży |
| Kraj wydania | Polska |
| Opakowanie | keep case |
| Liczba nośników | [1xDVD] |
Fitness
Filmy DVD