KSIĄŻKA
Sexy Mama: Jedz, chudnij i ciesz się sobą! - Katarzyna Cichopek [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
| Autor | Katarzyna Cichopek |
| Ilość stron | 224 |
| Okładka | miękka, ze skrzydełkami |
| Opis |
Koniec z terrorem diet! Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując swoje zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka jest dla Ciebie ? wraz z ekspertami ? dietetykiem, psychologiem oraz lekarzem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz nowy sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie ? bo przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie. W tej książce znajdziesz m.in.: ? psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne sposoby walki z nimi, ? jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko, ? sprawdzone sposoby na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki, ? specjalne wskazówki żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dziecka?i na całe życie, ? historie kobiet, które zmieniły swoje nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy raz na zawsze, ? ponad 40 przepisów na proste, pyszne dania. Poradnik jest kontynuacją bestsellera ?Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!?, na podstawie którego powstały już 3 serie jednego z najbardziej popularnych programów telewizyjnych emitowanych na antenie Polsat Cafe. Z recenzji: Bardzo zdroworozsądkowo napisana książka. By schudnąć mądrze i przyjemnie, wystarczy tylko wcielić w życie przedstawione porady, co najpewniej będzie najtrudniejszym, ale jakże motywującym wyzwaniem. Gorąco polecam, drogie Panie! Ewa Stasiuk, redaktor naczelna magazynu ?Superlinia? |
| EAN | 9788393150557 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| ISBN | 978-83-931505-5-7 |
| Autor | Katarzyna Cichopek |
| Rok wydania | 2011 |
| Wydawca | Wydawnictwo Rodzinne |
| Ilość stron | 224 |
| Okładka | miękka, ze skrzydełkami |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 160 x 210 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 10 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 160 |
Diety, zdrowy styl życia
Książki