KSIĄŻKA
Paleo Dieta Zrzuć Kilogramy Zbuduj Formę Pokonaj Choroby - Robb Wolf [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
Powiązania | Utrzymaj formę - ZDROWIE, FITNESS, DIETY, Książkowe HITy |
Autor | Robb Wolf |
Ilość stron | 320 |
Okładka | broszurowa |
Opis |
Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym uniknąć raka, cukrzycy, schorzeń serca, choroby Parkinsona i Alzheimera? Rozwiązanie paleo odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną o naszej przeszłości (gdy byliśmy myśliwymi zbieraczami) z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii i badań nad długością życia.Robb Wolf - badacz biochemik, który zamienił swój fartuch laboratoryjny na gwizdek i stoper, by zostać jednym z najbardziej wziętych trenerów siłowych i kondycyjnych na świecie - uczy, jak proste odżywianie, ćwiczenia i kilka zmian w trybie życia mogą radykalnie poprawić nasz wygląd i zdrowie oraz przedłużyć życie. Dzięki rozwiązaniu paleo odkryjesz: - Które pokarmy mogą poprawić wygląd i samopoczucie. - Przyczyny współczesnych częstych zachorowań na raka i cukrzycę oraz dużej zapadalności na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona czy Alzheimera. - Jak zrzucić niechciane kilogramy, a jednocześnie wyglądać i czuć się młodziej. - Jak poprawić swoje sportowe osiągi, niezależnie od tego, czy uprawiasz surfing, czy wędrujesz po górach. - Łatwy do wdrożenia 30-dniowy plan posiłków z niezbyt pracochłonnymi przepisami na smaczne dania. - Programy ćwiczeń dla początkujących oraz dla średnio zaawansowanych ze szczegółowymi zdjęciami i wskazówkami. |
EAN | 9788324518685 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2011-10-13 |
Tytuł oryginalny | Paleo Dieta Zrzuć Kilogramy Zbuduj Formę Pokonaj Choroby |
ISBN | 978-83-245-1868-5 |
Autor | Robb Wolf |
Rok wydania | 2011 |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Publicat |
Ilość stron | 320 |
Okładka | broszurowa |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 15 x 23 cm |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 150 |
Długość (razem z opakowaniem) | 228 |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 18 |
Diety, zdrowy styl życia
Książki