KSIĄŻKA
Mój pierwszy maraton - Tim Rogers [KSIĄŻKA]

1899

Wysyłamy w ciągu 2‑7 dni

Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
Kategoria Piłka nożna
Autor Tim Rogers
Ilość stron 214
Okładka miękka
Opis Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.
EAN 9788364131097
Dział KSIĄŻKA
Tytuł oryginalny Be your best at marathon running
ISBN 978-83-6413-109-7
Autor Tim Rogers
Rok wydania 2011
Ilość stron 214
Okładka miękka
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wymiary 145 x 205 x 11