KSIĄŻKA
Dieta KETO. Najlepsze przepisy - Ewelina Podrez-Siama [KSIĄŻKA]
3499
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
| Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
| Autor | Ewelina Podrez-Siama |
| Ilość stron | 224 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od autorki bloga Ms-Fox.pl Eweliny Podrez-Siamy. Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów -produktów mącznych i zawierających cukier - na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, rybach i olejach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja redukcji zbędnych kilogramów, utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności. W tej książce Autorka dzieli się z czytelnikami swoim doświadczeniem i radzi, jak stawiać pierwsze kroki w ketogenicznym stylu żywienia. Podaje sprawdzone receptury na pełne warzyw i zdrowych tłuszczów potrawy, z których można ułożyć całodzienne menu. Ewelina Podrez-Siama od ponad 5 lat stosuje dietę ketogeniczną, dzięki czemu poskromiła insulinooporność i straciła już 17 kilogramów! Na co dzień jest przedsiębiorczynią i prezeską agencji digital marketingu Fox Strategy oraz specjalistką SEO, a prywatnie miłośniczką psów, entuzjastką domowego ogrodnictwa i fanką seriali. Od początku swojej przygody z ketozą prezentuje własne starannie dopracowane przepisy na blogu. |
| EAN | 9788381516280 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2022-05-02 |
| ISBN | 978-83-8151-628-0 |
| Autor | Ewelina Podrez-Siama |
| Rok wydania | 2022 |
| Ilość stron | 224 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 235 x |
| Długość (razem z opakowaniem) | 240 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 14 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 160 |
Ewelina Podrez-Siama
Diety, zdrowy styl życia
Książki